Gezondheid en Wellness

Donderdag 18 oktober 2007 om 14 uur
in de H. Hartzaal

Gezondheidsles : "Blijf diabetes een stap voor"

In deze algemene infosessie kom je te weten wat diabetes is. Hoe herken je het ? Wat zijn de risicofactoren ? Wat zijn de gevolgen ? Hoe wordt de diagnose gesteld ? Welke zijn de behandelingswijzen.

Het is een preventieve les. Er wordt dieper ingegaan op de manieren om diabetes te voorkomen. Deze vergadering wordt geleid door R. Petite.

Donderdag 25 oktober 2007 om 14 uur
in de H. Hartzaal

Kookles : "Blijf diabetes een stap voor"

In deze kookles toont R. Colaert met concrete voorbeelden van hoofdmaaltijden wat de dagelijkse energiebehoefte van volwassenen is en dit afhankelijk van leeftijd, geslacht en activiteit. We leren verpakkingen en etiketten lezen met specifieke aandacht voor preventie van diabetes. Hierbij komt ook info over zoetstoffen en suikervervangers.

- Volgende bereidingen worden klaargemaakt :

* hamrolletjes met knolselder
* witloof met garnaal
* roze champignonvelouté
* tongcharfilets met ganda in papilotte
* peertjes "Marie Brisard"

(klik hier voor de recepten)

Leden Landelijke Gilde zijn eventeens welkom op deze activiteiten.